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A NEUROCIÊNCIA E NOSSOS MISTERIOSOS MONÓLOGOS INTERNOS

Parece conversa de doido, mas compensa prestar atenção e verificar o que acontece dentro da nossa “cachola”. Achei interessante a matéria.

NEUROCIÊNCIA
Monólogos internos misteriosos
Sirin Kale, The Guardian, Reino Unido
14 de novembro de 2021

Claudia (alguns nomes foram alterados), 30, uma marinheira da cidade britânica de Lichfield, não é italiana. Ela nunca foi à Itália e não tem parentes ou amigos na Itália. Ela não tem ideia de por que um casal italiano agressivo tomou posse de sua voz interior e se entrega a discussões furiosas em seu cérebro, enquanto ela se senta e escuta.

Não tenho ideia de onde vem tudo isso”, Claudia diz se desculpando. “Provavelmente é ofensivo para os italianos.” O casal lembra uma família de comerciais de molho para macarrão Dolmio: exuberante, robusto, com tendência a mexer as mãos e gritar. Quando Claudia tem que tomar uma decisão importante, os italianos entram em jogo: “Eles brigam acaloradamente”, diz Claudia. “É muito útil, porque deixo que resolvam os problemas, sem me estressar.”

Claudia ainda não deu nenhum nome ao casal. Mas eles a ajudaram a decidir deixar seu emprego como cientista há dois anos e realizar o sonho de sua vida: viajar gratuitamente pelo mar.

Eles estavam conversando sem parar antes de eu decidir renunciar”, diz ele. “Acordei e eles já estavam discutindo. Eu dirigi para casa e eles continuaram lutando. Foi exaustivo”. A mulher era a favor da renúncia de Claudia, enquanto o marido estava preocupado. “Ele disse: ‘É um trabalho estável!’. Ela respondeu: ‘Deixe que ela aproveite a vida!’ “. A mulher prevaleceu e Claudia começou a trabalhar para uma pequena frota de navios na Grécia (embora ela já tenha retornado ao Reino Unido por um tempo devido ao covid-19). Ela está muito mais feliz, mesmo tendo que passar por alguns programas neurolinguísticos para diminuir os gritos. “Hoje os dois italianos são muito menos barulhentos”, diz ela com alívio. “Eles gritam menos. Eles apenas brigam“.

Uma pequena ilha
A maioria de nós tem uma voz interior: uma presença constante que diz “cuidado”, “compre shampoo” ou “aquele cara tem algo estranho”. Para muitos, parece muito com sua voz normal, ou pelo menos como a imaginamos. Mas, para algumas pessoas, a voz interior não é um monólogo claro que repreende, aconselha e lembra. Pode ser, por exemplo, um casal de italianos briguentos ou um examinador com o rosto sereno e as mãos postas no colo. Ou talvez seja um sabor, uma sensação, um sentimento ou uma cor. Em alguns casos, não há voz, mas apenas silêncio.

Como uma pequena ilha, rodeada por um oceano infinito”: Justin Hopkins descreve seu cérebro dessa forma. “Esta pequena ilha é o lugar onde todas as coisas que tenho consciência parecem acontecer, mas é cercada por essa matéria infinita e inacessível.” Hopkins, que tem 59 anos e trabalha para uma empresa social em Londres, não tem voz interior. Ninguém em seu cérebro pode culpá-lo, repreendê-lo ou criticá-lo.

Não há nada aqui“, diz ele. “E eu acho que nunca houve nada.” É claro que Hopkins tem pensamentos, assim como todos nós. Mas não há monólogo interno que preencha nosso cérebro enquanto vivemos. “Quando estou sozinho e relaxado não há palavra”, diz ele. “Isso me dá um grande prazer.” Hopkins pode se isolar com segurança por uma hora sem ter um único pensamento. Não surpreendentemente, ele dorme como um bebê.

O que faz com que uma pessoa como Hopkins não tenha voz interior? “Essa é uma boa pergunta“, diz Hélène Loevenbruck, do laboratório de psicologia e ciências neurocognitivas da Universidade de Grenoble Alpes, na França. “Não sei“. Loevenbruck é um dos poucos neurocientistas do mundo que estudou as vozes internas. Segundo ela, eles são criados em uma rede que envolve várias áreas do cérebro, incluindo o lobo parietal inferior, o giro frontal interno e o córtex temporal superior.

Algumas pessoas dizem que suas vozes interiores são como um rádio ligado o dia todo

Para entender como funciona a voz interior, é necessário analisar como o pensamento humano se transforma em ação. “Quando realizamos qualquer ação, nosso cérebro faz uma previsão das consequências sensoriais dessa ação“, diz Loevenbruck. Imagine que você queira pegar um copo d’água. “Seu cérebro envia os sinais motores apropriados para sua mão, mas também gera uma previsão sensorial desse comando”, explica ele. “Antes mesmo de agarrar o copo, o cérebro fez uma previsão do que os comandos motores farão, o que significa que os erros podem ser corrigidos antes de cometê-los. Este sistema é muito eficaz e é por isso que o ser humano consegue realizar tantas ações sem cometer erros ”.

O mesmo princípio se aplica à linguagem humana. Cada vez que nossa boca se move para formar uma palavra, nosso cérebro simultaneamente gera uma simulação preditiva dessa expressão em nosso cérebro, para corrigir um erro. “Nosso conhecimento atual da fala interior nos diz que fazemos neles a mesma coisa que fazemos em discursos explícitos – prevemos o que diremos em nossos cérebros – mas não enviamos comandos motores aos músculos da linguagem“, conclui Loevenbruck. “Este bipe simulado é a voz que ouvimos em nossas cabeças.”

Loevenbruck explica que na maioria das vezes ouvimos o que ela chama de “linguagem interior“. Mas não sempre. “Pode haver formas mais expandidas e condensadas de linguagem interna”, diz ele. “As pessoas podem experimentá-los como representações abstratas da linguagem, sem som. Algumas pessoas dizem que suas vozes interiores são como um rádio ligado o dia todo. Outros não têm voz ou falam por meio de símbolos abstratos que não incluem a linguagem”. O cientista não consegue explicar por que algumas pessoas experimentam essa voz interior de maneira diferente: estamos nas fronteiras da neurociência, que em si é o mais escorregadio de todos os ramos do conhecimento humano.

O caos da mente
Os surdos geralmente visualizam sua voz interior. “Eles não ouvem sua voz interna, mas podem produzir linguagem interna visualizando sinais das mãos ou observando os movimentos dos lábios”, diz Loevenbruck. “É como a linguagem de sinais”, diz Giordon Stark, um pesquisador de 31 anos de Santa Cruz. Stark é surdo e se comunica em linguagem de sinais.

Sua voz interna assume a forma de um par de mãos fazendo gestos correspondentes a palavras. “As mãos geralmente não estão conectadas a nada,” diz Stark. “De vez em quando eu vejo um rosto”. Se Stark precisa se lembrar de comprar leite, ele relata a palavra “leite” em seu cérebro. Stark nem sempre viu sua voz interior: ele só aprendeu a linguagem de sinais há sete anos (anteriormente, ele usava métodos de comunicação oral). “Eu costumava ouvir minha voz interior”, diz ele. “Parecia uma voz que não era minha e não era particularmente clara para mim.”

A jornalista de rádio Jenni Murray vive no cérebro da escritora Hannah Begbie. Não realmente Murray, é claro, mas uma réplica de Murray, com o mesmo tipo de voz questionadora e um lenço estendido sobre os ombros. “Minha voz interior é um diálogo, como se eu estivesse constantemente me entrevistando”, diz Begbie, que tem 44 anos e mora em Londres. “A entrevista sempre acontece em um lindo estúdio de rádio”, diz ele. “Há elegantes paredes revestidas de veludo. Tudo acontece com um certo calor e uma certa cor ”. O diálogo pode ser sobre qualquer assunto, sério ou superficial.

Jenny pode me perguntar: ‘Quando você decidiu se arriscar e comprar aquele par de sapatos?‘”, Diz Begbie. “E eu respondo: ‘É uma pergunta interessante‘”. A maneira gentil, mas firme, de Murray de fazer suas perguntas a levou a tomar decisões importantes: antes de Begbie largar seu emprego como agente literária, Murray a ajudou a repetir mentalmente seus motivos. “É uma forma de organizar o caos da minha mente”, diz Begbie, ciente de que é uma coisa estranha. “Nunca conheci Murray“, acrescenta, “sei que é ridículo“.

A voz interior da ex-bibliotecária Mary Worrall sempre foi uma tela de televisão, às vezes um projetor de slides que está sempre ligado em um sótão, dentro de sua cabeça. O sótão tem uma escada em espiral atrás da orelha esquerda, explica Worrall, que tem 71 anos e mora em Birmingham. “Não há muito som“, diz ele. “Na realidade são apenas imagens, como um filme que flui”. Quando a voz interior de Worrall a lembra que ela precisa comprar sabão em pó, ela não ouve claramente a frase “compre sabão em pó“. Ela acontece de se ver colocando uma caixa de detergente em uma tela de televisão no sótão.

“É uma emoção”, diz Mona *, uma executiva de 53 anos de Telford, sobre sua voz interior, que não se manifesta de maneira óbvia. No mínimo, é Mona quem precisa voltar sua atenção para ela para perceber. “Ao longo do dia, a voz interior não fala comigo em inglês”, diz Mona. “É algo que está por baixo e por trás do que faço”.

A voz se torna mais insistente quando ela está em uma situação que exige que esteja preparada emocionalmente. Mona costuma trabalhar com crianças problemáticas e recentemente se viu em uma situação em que uma adolescente estava com raiva e expressava isso abertamente. No início, o instinto foi repreendê-la. Mas então a voz interior se fez ouvir, assumindo tons de cinza. “Tive a sensação de que essa garota estava realmente em apuros. Tive uma sensação de tristeza e desespero e vi uma nuvem nebulosa”. Sua voz interior estava certa: Mona mais tarde recebeu a confirmação de que a garota estava passando por um momento difícil.

Muitas pessoas com quem conversei descobriram bem tarde que suas vozes interiores não eram a normais. Durante anos, Worrall pensou que todo mundo tinha sótãos em seus cérebros. Mona falou de sua voz interior ao marido, com quem está casada há trinta anos, pouco antes de nossa entrevista por telefone. “Você nunca percebe que sua voz interior é diferente”, diz ela. “Não é uma coisa sobre a qual falamos.

Incognoscível, inescrutável, exclusivamente nosso: as vozes interiores são nossos confidentes e nossos amigos secretos. Lamentamos apenas que ninguém, exceto nós, possa conhecê-los. “Eu gostaria de poder convidar alguém para entrar”, diz Worrall. “Seria tão legal se eu pudesse baixar meu sótão em algum tipo de disco rígido para que outras pessoas pudessem vê-lo.”

(Com a colaboração de Rachel Obordo)

(Tradução para o italiano de Federico Ferrone)

Este artigo foi publicado no jornal britânico The Guardian.

Texto em italiano

https://www.internazionale.it/notizie/sirin-kale/2021/11/14/misteriosi-monologhi-interiori